产妇便秘注意什么

答：

产妇便秘要养成良好的排便习惯，多吃富含膳食纤维的食物。

产妇便秘有以下几种原因：由于产褥期胃肠功能减弱，蠕动缓慢，食物在肠内停留时间长，水分被吸收造成大便干结。经过妊娠后腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛。排便力量减弱。饮食不合理。

为了预防产后便秘，产妇平时要多饮水。多吃高蛋白和富含膳食纤维的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。调整饮食习惯，适当运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。