补雌性激素最有效15种食物

答：

补充女性性激素的食物有很多，比如豆制品常见的有豆腐，腐竹，豆皮，豆浆等，另外蜂蜜蜂胶当中也含有一定的雌激素成分，可以适量的进行补充，建议还是到医院做一下激素检测，如果明确雌激素少的话再进行有效的补充，以免造成女性体内激素紊乱，只是长了一根胡子的话，一般没有什么太大的问题。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。