含雄性激素的食物名单

答：

男性雄激素水平偏低，可以多吃一些鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴，鸡，鸭，鱼，这些都是含有雄性激素的，饮食要全面多样化一些，避免偏食和挑食，加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，避免海鲜，海产品，辛辣刺激性等食物，同时尽可能要避免抽烟喝酒。定期复查指标。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。