想再要个孩子怎么备孕

答：

在备孕期间，男女双方应该进行系统的体格检查，查看是否有不利于妊娠的因素存在，需要及时进行纠正，在备孕期间以及妊娠早期，女性应该在医师的指导下口服叶酸，预防神经管畸形的发生，男女双方要注意保持规律的生活习惯，避免吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，可以进行适当的体育锻炼，增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。