整天无精打采的总想睡觉是什么原因

答：

如果饮食和作息生活都比较规律还出现无精打采的情况，这就需要去医院通过血常规和微量元素检查排除一下贫血和微量元素缺乏的可能，确诊后可以在医生指导下进行适当的补充，平时饮食上也要注意营养摄入的均衡，多吃一些钙和微量元素含量丰富的食物，积极地进行体育锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。