怎么样控制手淫

答：

这种行为是不对的，而且对男性身体危害是比较大的，很容易引发早泄阳痿，还会出现前列腺炎症，生殖器官炎症等问题，平时出现手淫想法的时候，可以转换一下注意力，和朋友聊聊天，或者是经常的户外运动，也可以改善症状，一定要多观察自己的身体情况，多吃一些补肾益气的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。