男性性能力怎么能够提升

答：

平时要多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸽子，蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，可以饭后散步40分钟，打打球，都是可以增强性功能的，必要时也可以选择一些补肾益气的中成药调理一段时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。