怎样克制手淫
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答:
你好,长期的手淫容易造成腰膝酸软,四肢乏力,阳痿,早泄,严重的还可以造成不育的,应该及时的戒掉,首先应该不要赖床,有这种想法的时候应该赶紧起床做一些其他事情,分散一下注意力,少看一些色情读物,避免接触一些私密部位。多想一些积极健康的事情,多参加户外锻炼。
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