延长性交时间的方法

答：

您可以吃一些补肾益气的药物进行调理，长期调理一段时间就会有明显的改善，平时也要经常的外出参加一些适量的体育锻炼，可以经常跑步跳绳，游泳等等，个人身体强壮了，性生活时间也会有所延长的，可以多吃一些壮阳的食物，比如说核桃韭菜，羊鞭狗肉等等，但是也不能吃太多，以免造成上火。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。