如何以物理方式解决手淫

答：

要解决手淫的问题，就必须首先建立对手淫的正确理解，并且首先明白手淫不是一种罪恶或肮脏的事情。然后让自己培养一些健康的爱好，比如参加一些社会活动，去健身房，或者学习一门外语或者一种乐器，这可以帮助男性转移注意力。当焦点不再放在手淫上时，手淫的问题就可以解决了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。