怎样缓解手淫

答：

可能是出现了肾虚的情况，经常手淫频繁射精是会出现这种病症的，还会出现腰痛，性生活过短等现象，一定要避免这种行为，可以去做一个全面的阴茎检查，口服一些补肾益气的药物，出现这种想法的时候可以转换一下注意力，和朋友聊聊天，或者是户外运动，都可以帮助改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。