怎样要孩子才健康

答：

首先建议在备孕期间男女双方都要注意身体的保养，日常养成健康的生活习惯，饮食方面注意饮食营养的均衡，避免挑食，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，积极增强身体体质，另外在备孕之前也可以到医院做一下生殖系统方面的检查，明确有没有不良的身体疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。