经常手淫的人如何补肾

答：

需要及时戒除手淫，平时可以选择一些补肾益气的中成药进行调理，例如金锁固精丸，金匮肾气丸，复方玄驹胶囊，肾宝片等一些副作用相对比较小，疗程3~6个月，平时要加强体育锻炼，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质之类的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。