每天吃20个鸡蛋……

答：

过量食用一定是不好的.每天服用太多的鸡蛋并不说明你能更多的蛋白质.因为吸收是有一定的限度的.每天服用超过个2-3个鸡蛋就已经过多了.无论你的运动量有多大.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。