dha的作用与功效青少年

答：

DHA是大脑必不可少的营养物质，对于促进大脑智力发育以及神经系统的完善有一定的效果。dha还能够阻止胆固醇的堆积，预防心血管疾病的发生。对于青春期的孩子以及用脑比较多的人群都可以服用一些。平时一定要注意合理安排饮食，每天尽量保证充足的睡眠。

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