22天宝宝睡觉总是使劲

答：

引起22天宝宝睡觉总是频繁使劲的原因是比较多的，例如临床上比较常见的缺乏维生素，缺钙，缺维生素D，室内温度不稳定，鼻腔内有一定的残留物，以及宝宝出现饥饿等情况引起的。

针对一部分宝宝，也是由于睡前过于兴奋导致的睡眠质量变差，变相了引起宝宝睡觉总是出现异常，家长可以在平时给宝宝适当的进行补充一些微量元素来进行调解。同时家长在宝宝晚上睡觉前，尽量避免玩耍过于兴奋，保证做好室内温度的调节，尽量保持平稳的温度，能够增加宝宝的睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。