一岁宝宝可以吃金针菇吗

答：

一岁的宝宝可以适当的吃金针菇，金针菇当中含有的氨基酸，锌，钙都是非常丰富的，膳食纤维也是非常的丰富，对于促进肠道的蠕动以及肠道的消化是有很大帮助的，对于促进宝宝排便以及缓解便秘是有很大帮助的。

同时金针菇能够提升宝宝自身的抵抗力，对于促进身体内微量元素的吸收，以及钙的吸收也是有很大帮助的，金针菇当中的锌，对于促进宝宝的智力发育，以及大脑的发育都会有很大的作用。

但是不建议一次给宝宝摄入过多，减少吞咽的困难感。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。