女孩刚发育要吃什么

答：

女孩刚开始发育，需要多吃一些高蛋白和高维生素的食物，能够促进免疫力和抵抗力的增强。同时要注重积极的补充微量元素类食物，也能够在生长发育的快速期，促进积极的补钙，能够使女孩的骨骼开始发育。

在发育期间，应当选择吃清淡口味的食物，避免吃过多垃圾食品以及路边摊食品。特别是要避免吃含激素高类的食物，可能对身体产生不良的影响。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。