两岁宝宝吃什么长高

答：

两岁宝宝想要长得高一些，就需要多吃一些富含钙元素的食物，进行积极的补钙。在补钙之后，还需要补充维生素d，能够促进钙的吸收。补钙的时候，可以选择喝大骨汤和骨头汤，还可以选择吃海带、芝麻以及茄子等，都能够起到补钙的效果。而补充维生素d，可以选择吃一些新鲜的蔬菜和水果。

除了可以在饮食方面进行调整之外，还可以选择通过药物进行补钙。宝宝既可以选择吃乳酸钙片，也可以选择吃碳酸钙片。但是要注意吃了碳酸钙片之后需要多喝水，能够避免钙质在体内沉积形成结石。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。