一周岁宝宝晚上睡觉总是醒

答：

宝宝睡觉老是醒，多可能是睡前玩得过于兴奋，情绪比较激动引起的，那么这种时候建议睡前给孩子听听舒缓的纯音乐，可以帮助平和孩子的心态，以利于睡眠。另外，也有可能是因为卧室环境不佳，比如空气干燥、比较热或冷等。

这时建议家长要注意屋内的通风，保持适宜的温度和湿度，慢慢孩子的睡眠就会有所改善。当然，如果孩子缺乏微量元素的话，也是会出现这种情况的。比如孩子缺钙，睡觉的时候就容易出现不安稳、易醒的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。