小孩每天跳绳多少合适

答：

小孩跳绳，对于每天跳多少并没有特殊的规定，只要孩子愿意，每天跳上半个小时左右就可以，孩子跳绳对其生长发育有很大的帮助，小孩子不需要跳动的太快，可以跳的高点比较好。

值得注意的是，跳绳之前要做好热身运动，让身体的各部位都动起来，否则会容易导致膝盖受伤，或者是肌肉拉伤。体质壮的可以多跳一会儿，体格虚弱的可以循序渐进，慢慢增加跳绳时间，孩子在锻炼的同时，家长要注意，多增加孩子的营养并且要均衡搭配。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。