骑健身单车怎么才能不伤前列腺

答：

如果男性选择骑单车进行锻炼身体，如果长时间骑单车，有可能会对前列腺部位造成一定的影响的。

所以做这项运动的时候一定要适度而止，不能拼命的这样去做，对前列腺造成伤害以后恢复起来还是比较慢的。

一般情况下建议可以骑车半个小时的时间要休息至少10到15分钟的时间，而且坐垫上面最好是垫软的物质，这样可以起到保护前列腺的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。