预防前列腺的方法

答：

预防前列腺首先要做到禁烟禁酒，辛辣油腻的食物不要吃，养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，增强体质，学会劳逸结合，不要进行憋尿，要随时的排尿，也不要出现长期的久坐。

在性生活方面要注意规律，不要过于频繁，禁止手淫以及不良的性生活，同时也要调节好心态，保持乐观愉悦的心情，可以适当的对前列腺进行按摩。

如果发现前列腺有什么不适要及时的去医院进行检查跟治疗，尽量不要拖延，以免因为拖延引发其他的并发症出现。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。