运动日记：足球，我的第一运动；电动，我的第二运动[已转至运动医学论坛]

答：

运动要注意循序渐进，平时要安排好运动时间，不要‘一有时间’才去，这样在剧烈运动时才不会那么容易累和受伤。平时打电动也不要时间过久，对眼睛对大脑对身体都没有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。