怎么样延长性爱时间

答：

想要延长性生活的时间建议男性平时可以多做一些积极的有氧运动，也可以做一些提高男性心肺功能的运动，比如跑步，游泳等，能够一定程度上延长性生活的时间，另外建议男性平时饮食方面也可以多吃一些牛羊肉以及海鲜类的食品，积极养成健康规律的生活作息习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。