PC肌锻炼可以提高性能力吗

答：

适当的进行一些身体锻炼是有助于提高女性性功能的，建议女性平时也要多吃一些有营养的食物，注意饮食营养的多元化，也有助于提高个人的身体素质以及性功能。另外建议女性养成健康的生活习惯，不要经常性的熬夜，精神上也要保持轻松愉快的心情，不要有太大的精神压力。

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