做爱的时候不带套怎么避免怀孕

答：

如果在性生活的过程中不适用安全套，也可以让女性口服避孕药物或者建议建议用上环等方式来避孕的，建议应该调整作息时间，看看身体的变化，也不要有大的精神压力的，观察平时的性生活时间是否正常， 同时建议注意性生活的时间和频率，注意做到营养均衡即可。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。