自慰有什么坏处怎么改掉

答：

自慰的坏处比较多的，一方面可以导致生殖系统的各种炎症，还有可能会影响到今后正常的性生活，女性可以造成性欲下降，男性可以导致阳痿，早泄，严重的话还会影响到今后正常的怀孕生育。分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激，避免有色影片的观看，通过自身毅力一般可以戒除自慰的。

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