自慰一般一个星期几次才算正常健康状态

答：

适当的自慰不会对身体健康造成影响，而且还能起到一定的释放压力效果，但是自慰的频率一个星期最多不能超过两次，否则容易因为生殖系统长期充血导致性疲劳，影响后期的性生活质量，在自慰时一定要注意做好卫生护理，避免因为卫生护理不当，导致包皮炎龟头炎等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。