血压长期是110-130，舒张压高，收缩压不高。但压差低，失眠.

答：

你除了药物治疗以外，身体锻炼也必不可少，要吃清淡饮食，降低体重！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。