吃什么食物可以促排卵

答：

大豆以及豆制品，维生素丰富的食物，谷物类食品和鱼类等都具有促排卵的功效。平时一定要避免吃辛辣生冷刺激油腻的食物，戒掉不良的生活习惯，不要熬夜，保证良好的作息，适当的进行体育锻炼，放松身体，保持良好的情绪，避免压力过大，注意个人卫生，尽量在排卵期进行性生活。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。