不孕不育的人吃什么好

答：

可以多吃一些蔬菜，空心菜，小白菜，番茄，豆角等清淡富含多种营养物质的食物，还可以吃一些豆类，花生，小米，萝卜，牛肉，鸡肝，羊排，猪肉等富含优质蛋白的食物，避免吃辛辣生冷刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力，注意休息，保证作息规律。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。