怎样正确手淫

答：

手淫对于解决生理需要是比较多见的方式。在手淫的时候建议控制时间、频率，一般建议一周一次，不能太频繁。建议平时多交朋友、多增加户外运动。这样可以分散注意力，对于缓解性需求有一定的帮助。频繁的手淫可能导致阳痿早泄等一系列的健康问题，所以要适当控制。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。