喉结上方两侧不舒服该怎么解决

答：

考虑是扁桃体发炎，或者咽炎的可能，一般是因为作息规律，饮食太过辛辣刺激等原因造成的，首先要多喝白开水，并且补充适量维生素，还要在饮食中，减少油腻以及煎烤的食物，多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜、丝瓜等，还要保持充足的作息时间，也可以配合清热解毒的花茶。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。