睡醒眼干涩怎么回事

答：

睡醒眼干涩是由于熬夜加班或者临睡前用眼过度，导致的泪液蒸发过快，在睡醒后就会出现干涩的症状。因为眼睛在睡觉前看近物太多，眨眼次数太少，在睡醒后眼睛分泌物不足所导致的。

如果偶尔发生睡醒后眼睛干涩，可以多补充一些水分，避免卧室空气干燥，尽量少熬夜，少看手机和电子产品。在触碰双眼时也要注意卫生，避免灰尘，异物的进入。在饮食方面要以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，症状会慢慢消失。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。