下眼皮一直跳怎么缓解

答：

如果是用眼过度而导致的眼皮跳，这是眼睛疲劳而导致的眼睑痉挛，一般情况下不需要进行治疗，可以用热毛巾敷下眼睛，多休息，症状就会得到改善。如果是精神压力过大、精神紧张而引起的眼皮跳，主要原因是神经末梢受到了刺激，可以缓解下压力，调整睡眠时间。

如果是因为屈光不正，比如散光、近视、远光等等，这种情况需要到正规的医院检查，佩戴眼镜矫正。还有一种是眼睑痉挛，是因为面部神经麻痹后而引起的，可以到正规的医院选择中医针灸治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。