眼睛睡肿了怎么快速恢复

答：

眼睛在睡眠之后出现肿胀的情况，可能是由于前一天喝水较多，尤其是在睡前，一到两个小时的时候，有饮品摄入导致，也可能是由于睡觉时间过久导致。

所以，应该首先注意改善不良习惯，比如避免在睡前三到四个小时摄入饮品，避免加重肾脏的负担。另外，可以使用局部冷敷的方法促进消肿，一般需要半天到一天的时间，即可完全恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。