怎么让眼白更白更清澈

答：

在日常生活中，我们经常会看到很多人眼白上有很多的血丝，而且发黄，这个时候，眼白看起来非常的浑浊，整个人看起来非常的疲劳，非常的无神，所以说一定要保持眼白的清澈，这样整个眼睛看起来才能更加的有神。

首先一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，其次，一定要保证充足的睡眠，因为长时间熬夜是非常容易导致眼白浑浊的，养成良好的作息习惯是非常重要的，同时还要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要经常性的戴隐形眼镜，也不要经常性的用手去揉眼睛，最好多进行户外活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。