怀孕食谱？

答：

怀孕早期的食谱以清淡饮食为主、营养丰富、水果、蔬菜必备。每天1杯牛奶，1个鸡蛋。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。