保护视力的建议有哪些

答：

现在低视力现象是非常的频繁，而且导致视力低下的因素也非常的多，所以平时一定要注意保护自己的眼睛。

首先一定要保护自己的眼睛避免受到外伤，同时千万不要长时间近距离的用眼，也不要长时间熬夜。

当我们长时间盯着手机电脑的屏幕不仅容易出现干眼症，还容易出现角膜炎、结膜炎，这个往往对眼睛的损伤还是比较大的。

同时一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下，使眼部的肌肉得到放松避免出现近视。

也避免近视度数增加的过快，我们知道现在很多孩子小小年龄就已经出现了高度近视，或者超高度近视这个危害是很大的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。