黑眼圈缺啥

答：

黑眼圈是眼周围皮肤缺氧的表现，黑眼圈的本质是因为各种不良的用眼因素导致了眼周血液循环不良从而使静脉内大量含氧量低的血液在局部发生了瘀堵不通畅从而表现出眼周皮肤浮肿，发青发乌的一种表现。

所以如果能够及时的改善眼周的血液循环，使静脉血液重新流通，那么黑眼圈就会很快的得到改善。

根据黑眼圈最常见的发病原因，建议大家在日常用眼活动中一定要注意用眼时间，避免眼周肌肉的疲劳，保持良好的作息习惯、不熬夜，同时避免情绪因素对眼睛的影响。

另外在饮食上应该多吃富含维生素类的食物，避免油腻，辛辣饮酒等不良饮食的刺激。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。