俯睡黑眼圈

答：

很多人睡觉的时候喜欢趴着睡觉，这种情况下就容易导致眼睑皮肤血液的瘀滞，而且容易导致血液循环不畅，所以非常容易出现黑眼圈，在这种情况下，一定要改变不良的睡觉姿势，最好还是仰卧，这样能够促进局部的血液循环，不容易出现血液的瘀滞。

当然也可以局部进行热敷或者按摩效果也是不错的，平时一定要注意保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，还要养成良好的作息姿势，这个也非常的关键。

平时最好多吃一些容易消化，富含维生素的东西，比如说一些新鲜的青菜和水果，这些效果还是不错的，一定要定期去医院进行检查，一旦出现眼睛的问题，一定要尽快的进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。