宝宝吃的粗纤维食物有哪些

答：

宝宝在平时吃饭的时候可以适当的添加一些粗纤维类型的食物，能够促进宝宝身体营养的吸收，同时又能够促进宝宝肠胃的蠕动，对于减缓腹胀，便秘以及大便干燥效果是比较明显，同时粗纤维的食物当中的营养价值也是比较高，能够补充身体所需要的一些微量元素。

宝宝平时可以适当的多吃一些豆制品、蔬菜、水果、五谷杂粮、芹菜都是可以促进宝宝肠胃蠕动的食物，也是属于粗纤维类食物的一种。但是宝宝在平时吃粗纤维的食物的时候，一定不要吃得过多，容易导致肠胃消化压力过大的情况出现。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。