益生菌吃了有副作用吗

答：

益生菌主要是用来调理肠胃菌群的药物，对缓解腹胀、腹泻、消化不良、肠胃不适等有很好的效果，所以在服用益生菌的时候没什么副作用的，但是在服用益生菌的时候要注意根据自身的实际情况，来进行服用，以及按时按量服用，不能进行随意的服用，以免对身体产生不良影响。

在服完益生菌的时候可以多喝点水，然后对身体进行观察，同时也要注意多休息，保持充足的睡眠，在饮食中要注意以清淡的食物为主，或者以流食为主，禁食消化不良的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。