孩子缺乏维生素吃什么

答：

随着孩子的成长发育，孩子的身体会缺乏一些维生素，是比较常见的病症。缺乏维生素可以通过药物补充和饮食补充，针对药物补充可以吃一些复合型维生素以及多种维生素，能够更加全面的补充身体缺少维生素种类，同时效果也是比较好的。

在饮食方面一定注意，增加饮食摄入的种类，多吃水果蔬菜、豆制品以及膳食纤维比较高的食物，既能补充身体所需要的维生素，又能增加孩子的身体抵抗力。在补充期间可以多让孩子做一些体育运动，加速维生素吸收的速度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。