什么时候喝奶长个子

答：

喝奶对于身高的增长有一定的辅助性作用，但是不能够完全促进身高的生长，身高的生长速度以及身高的高矮一般是和基因以及饮食种类的摄入有一定的关系，奶制品只是其中的一部分，奶制品对于补充身体所需要的一些蛋白质以及一些氨基酸是有一定作用的，长期的喝奶对于身体是有一定的帮助。

在晚上喝奶系能够起到增长身高的作用又能够促进睡眠的质量，对于一些正在发育中的儿童来说，有一定的帮助，喝奶必须长期坚持效果才能够更加明显一些。

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