2岁半宝宝作息时间

答：

两岁半左右的宝宝是成长和发育最快的阶段，每天要养成固定的作息时间能够促进宝宝的身心发育以及身体的成长，家长在平时一定要养成宝宝早睡早起的良好习惯，能够促进宝宝的大脑发育。

由于宝宝在两岁半左右每天的精力还是比较旺盛的，尽量每天中午让宝宝睡一个午觉，能够促进宝宝精力的增加，在每天三餐的过程当中一定要保证营养的均衡。

平时可以适当的给宝宝多吃一些水果，能够补充身体所需要的一些维生素又能够促进身体微量元素的吸收，平时一定要让宝宝多增加晒太阳的周期，能够促进宝宝身体钙的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。