21金维他补钙吗

答：

21金维不是用来补钙的，它是属于复合维生素，主要是用来预防缺少维生素造成的各种疾病。如果身体是缺钙的话，也可以同时配合钙片来对身体进行补充。

在服用21金维他的时候要注意控制好量，不宜过多的补充，最好是按身体的实际情况来进行补充，以免过多的补充给身体带来不必要的影响。同时在补钙的时候，也要注意多晒晒太阳，可以促进钙的吸收，以及多注意锻炼身体，增强体质。在饮食上可以多吃一些含钙的食物，禁食消化不良的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。