1岁宝宝晚上睡觉不踏实

答：

一岁的宝宝在晚上睡觉不踏实是临床上比较常见的，引发宝宝晚上睡觉不踏实的原因是比较多的，例如临床上比较常见的室内空气过于干燥，室内的噪音过大，宝宝的安全感缺失以及宝宝有饥饿的情况都会导致宝宝晚上睡觉不踏实。

宝宝身体缺钙、缺锌也是引起宝宝睡觉不踏实的主要原因。家长在平时一定要控制好宝宝的饮食结构，尽量以清淡的食物为主。同时一定要在晚上睡觉的时候控制好室内的温度，在宝宝睡觉期间可以轻轻拍打宝宝，促进宝宝的睡眠周期以及睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。