请问：便秘该怎么治？？

答：

碧生源常润茶成分不是很清楚，不过你这种习惯性便秘很不好，首先你要养成每天定时解大便的习惯，不论是否有便意。其次要多吃蔬菜水果及含粗纤维的食物，多饮水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。